Kaufratgeber

American Football Girdles und Gepolsterte Hosen Erklärt

Ein klarer Leitfaden zur Auswahl des besten, komfortorientierten Unterkörperschutzes.

Zuletzt aktualisiert: 23. September 2025 | Lesezeit: 4 Min.

Bist du neu im American Football und stellst gerade noch deine Ausrüstung zusammen? Während Helme und Shoulder Pads oft im Mittelpunkt stehen, ist Beinschutz genauso wichtig, besonders in einer Full Contact Sportart, die für harte Hits und körperliche Intensität bekannt ist. Dieser Leitfaden hilft dir, die verschiedenen Arten von Beinschützern zu verstehen, wie sie passen und was am besten zu deinem Spielstil und deiner Position passt.

Warum Beinschutz Wichtig Ist

Im American Football ist Schutz alles. Egal ob du das Feld hinuntersprintest oder mit einem Gegner kollidierst, stoßabsorbierende Pads helfen, Verletzungen zu verhindern und dich im Spiel zu halten. Auch wenn ein Großteil dieser Ausrüstung unter deiner Uniform verborgen ist, spielt sie eine große Rolle für Leistung, Sicherheit und Komfort. Wenn wir über Schutzausrüstung sprechen, meinen wir nicht nur Helme und Shoulder Pads, sondern auch die entscheidende Ausrüstung rund um Hüften, Oberschenkel, Knie und Steißbein. Diese Pads bilden deine Basisschicht an Schutz und sind besonders wichtig in Bereichen mit hohem Kontakt.

Welche Bein Pads Brauchst Du?

Für einen vollständigen Unterkörperschutz benötigst du eine Kombination aus:

Zwei Oberschenkel Pads
Zwei Knie Pads
Zwei Hüft Pads
Ein Steißbein Pad

Diese Pads bestehen in der Regel aus leichtem EVA-Schaum oder robusten Kunststoffverbundstoffen. Viele verfügen über Belüftungsrillen, um die Luftzirkulation und den Komfort bei langen Spielen oder Trainingseinheiten zu verbessern. Einige Pads haben eine Vinyl-Beschichtung für zusätzliche Widerstandsfähigkeit. Diese schwereren Pads sind besser für Linemen und Allround Spieler geeignet, die ständigem Kontakt ausgesetzt sind. Skill Positionsspieler wie Quarterbacks oder Wide Receiver bevorzugen in der Regel leichtere Ausrüstung, um Geschwindigkeit und Flexibilität zu erhalten.

Lose pads sind ideal für Spieler, die ihr eigenes Setup zusammenstellen oder abgenutzte Polster ersetzen möchten, ohne eine komplett neue Girdle oder Hose zu kaufen. Diese einzelnen Pads können in 7 Pad American Football Hosen eingesetzt werden.

Welches American Football Hosen Setup Passt zu Dir?

Die Wahl der richtigen American Football Hose hängt von deiner Erfahrung, Position und persönlichen Vorliebe ab.

Hier ist ein kurzer Leitfaden, der dir bei der Entscheidung hilft:

Integrierte 7 Pad Hosen

Am besten für Anfänger, Jugendspieler oder alle, die eine unkomplizierte Lösung wollen. Diese Hosen kommen mit allen Polstern bereits integriert, sodass du nichts extra kaufen musst. Einfach anziehen und losspielen.

Enthält alle 7 erforderlichen Pads: Hüften, Oberschenkel, Knie und Steißbein
Polster sind eingenäht – es muss nichts eingesetzt werden

7 Pad Ready Hosen (Pads Nicht Inklusive)

Ideal für erfahrene Spieler, die ihre Polsterung individuell anpassen möchten. Diese Hosen haben Taschen für alle sieben Pads, aber du musst deine eigenen einsetzen. Du kannst wählen: eine Girdle darunter tragen für Hüft- und Steißbeinschutz oder einzelne Pads direkt in die Taschen der Hose einsetzen.

Perfekt, wenn du bereits Pads hast oder bestimmte für Komfort oder Schutz auswählen möchtest.

Keine Pads enthalten, prüfe die Produktbeschreibung sorgfältig
Mit integrierten Taschen entworfen
Einfach zu waschen, Pads vor dem Reinigen entfernen

5 Pad Girdle + Spielhose Kombination

Eine Girdle ist eine Kompressionsshort mit integrierten oder herausnehmbaren Pads für Hüften, Oberschenkel und Steißbein. Sie wird unter deiner American Football Hose getragen und sollte eng anliegen, wie Unterwäsche, damit die Pads während des Spiels nicht verrutschen. Du brauchst trotzdem eine separate American Football Hose (ohne Polster), die du über der Girdle trägst.

Enthaltene Polster: Hüften, Steißbein und Oberschenkel
Was fehlt? Kniepads sind nicht enthalten, diese musst du separat in deine American Football Hose einsetzen.

7 Pad Girdle + Spielhose Kombination

Enthaltene Polster: Hüften, Steißbein, Oberschenkel und Knie
Vollständiger Unterkörperschutz in einem Stück

Wie Man American Football Hosen und Girdles Wäscht

So bleibt deine Ausrüstung sauber und langlebig:

Kalt in der Maschine waschen, im Schonwaschgang
Wenn möglich, Pads vor dem Waschen entfernen
Nur an der Luft trocknen, den Trockner vermeiden, da Hitze Stoff und Schaum beschädigen kann
Nach jedem Spiel oder Training waschen, um Geruch und Bakterienbildung zu verhindern
Hosen vor dem Waschen auf links drehen für bessere Ergebnisse
An einem trockenen, kühlen Ort lagern

Wenn du deine gepolsterte Ausrüstung frisch hältst, hält sie länger und du bleibst auf dem Feld komfortabler.

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